Jet-lag olayı nedir?

[embroidery]

Eğer İstanbul'dan Newyork'a uçarsanız,sizin vücut saatiniz hala İstanbul'a ayarlıdır.Mesela İstanbul'dan saa 12.00 de uçtunuz, 8 saatlik bi yolculuktan sonra Newyork'a vardığınızda, vüücut saatiniz akşam 20.00 dedir ama o anda Newyork'ta saatler 13.00 ü göstermektedir.Vücudunuzun saati ortama gööre 7 saat ileridedir.Karnınız acıkacaki biraz sonra uymak isteyeceksiniz ama akşam olmasına henüz 7-8 vardır. İşte bu duruma jet-lag denir.Lag ingilizcede geri kalma, gecikme demektir.Bu halde, insanda uçuştan sonra yorgunluk olmakta, motivasyon ve konsantrasyon eksikliği görülmektedir. Konuyla ilgili düşünceleri ve jetlag anıları olan arkadaşlar bizlerle paylaşabilirler.Teşekkürler..